Yoga - Administrative Unterstützung - Running Club
Hey, ich bin Hélène – mit einer großen Leidenschaft für Zahlen und genauso viel Liebe für Bewegung und Verbindung.
Ich verbinde Bewegung mit Achtsamkeit. Ob beim gemeinsamen Laufen am Morgen oder auf der Matte. Es geht darum, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und Grenzen sanft zu verschieben.
Neben meinen sportlichen Leidenschaften, biete ich meine administrative Unterstützung für kleine Unternehmen an.
Über mich
Nach meinem BWL-Studium mit Schwerpunkt Controlling habe ich gemerkt, dass ich zwar analytisch arbeite, aber mir oft die Werte und die echte Verbindung im klassischen Unternehmenskontext gefehlt haben. Auf Reisen bin ich dann auf Yoga gestoßen – und damit auf etwas, das mir nicht nur körperliche Balance gegeben hat, sondern auch eine neue Perspektive auf mich selbst und den Umgang miteinander.
Heute verbinde ich beides: Struktur und Intuition. Zahlen und Gefühl.
Mit meinen Yoga-Stunden, dem Running Club und meiner administrativen Unterstützung begleite ich Menschen und Unternehmen dabei, mehr Klarheit, Leichtigkeit und Balance in ihren Alltag zu bringen.
Ich glaube daran, dass wir uns gegenseitig mehr unterstützen dürfen – genau dafür schaffe ich Räume.
Seit 2025
Selbständige Yoga Lehrerin und Buchhalterin
Im letzten Jahr habe ich einen Weg gefunden, meine Stärken und Leidenschaften miteinander zu verbinden.
Heute unterstütze ich kleine Unternehmen im administrativen Bereich, gebe regelmäßige Yoga-Kurse, biete auf Anfrage Privatstunden an und leite einen Slow Running Club.
2024 - 2025
300 Stunden Yoga Teacher Training
In meiner 200h Ausbildung habe ich die Grundlagen verschiedener Yoga-Stile wie Vinyasa, Yin und Ashtanga kennengelernt und mich intensiv mit den Prinzipien des Ayurveda beschäftigt.
Während der weiterführenden 100h „Elements“-Ausbildung bei SoHA durfte ich mein Wissen vertiefen und um Einflüsse aus der TCM, Mandala Vinyasa, Qi Gong sowie Thai Massage erweitern.
2019 - 2022
Duales Studium - B.A. Betriebswirtschaftslehre
Im Rahmen meines dreijährigen dualen Studiums habe ich fundierte betriebswirtschaftliche Grundlagen mit dem Fokus auf Controlling aufgebaut.
Parallel dazu konnte ich im Unternehmen praktische Erfahrungen sammeln und mich insbesondere auf Finanz- und Personalbuchhaltung sowie das Controlling spezialisieren. So habe ich ein tiefgehendes Verständnis für Zahlen, Prozesse und unternehmerische Zusammenhänge entwickelt.
Mindful Movement & Support
Yoga-Lehrerin
Meine Stunden verbinden dynamische, kräftigende Elemente mit ruhigen, regenerativen Phasen. Ein Raum, um dich zu spüren, dein Nervensystem zu regulieren und wieder bei dir anzukommen.
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(Mandala) Vinyasa
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Yin & Nervensystem
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Specials
Schau gerne in den Kalender nach den nächsten Terminen.
Administrative Unterstützung
Ich biete administrative Unterstützung für kleine Unternehmen, insbesondere in der Buchhaltung und bei organisatorischen Aufgaben. So bleibt dir mehr Zeit, dich auf andere wichtige Bereiche des Unternehmens zu konzentrieren. Steigern wir gemeinsam deine Effizienz zu und erleichtern den Arbeitsalltag. Kontaktiere mich für weitere Informationen oder Fragen!
Running Club Leiterin
Ein entspannter Lauf in Gesellschaft - ohne Leistungsdruck, dafür mit frischer Luft, Bewegung und Verbindung. Wir starten jeden Mittwoch morgen und trinken anschließend einen Kaffee zusammen.